- Alt ve üst çene için doğru şeffaf plağı kullandığınıza emin olun.
- Alt çene veya üst çene şeffaf plağınızın herhangi birini öncelikli olarak takabilirsiniz. Şeffaf plağı takarken yavaşça ön dişlerinize doğru ittiriniz. Ardından parmaklarınız ile eşit kuvvet uygulayacak şekilde sağ ve sol azı dişlerinize doğru plağınızı yerleşinceye dek bastırınız.
NOT: Diş plağı kullanımı esnasında şiddetli bir acı ve önemli bir rahatsızlık hissedecek olursanız doktorunuza danışınız.